Cara Menghindari Kecanduan Gula

Pada kali ini saya akan membahas tentang menghindari kecanduan gula. Untuk para sahabat setia Kumpulan Artikel, ternyata gula dapat membuat kecanduan bagi pengkonsumsinya, karena gula mengandung zat aditif yang bisa membuat kecanduan bagi seseorang yang mengonsumsinya. Maka mari kita menghindari konsumsi gula secara berlebihan karena akan menimbulkan kecanduan, dan bahkan bisah mengganggu kesehatan. Ada berbagai macam makanan yang dapat menghilangkan kecanduan pada gula. Antara lain: 

1. Pisang
   Buah satu ini dapat mencegah naiknya gula darah dalam tubuh. Pisang adalah pilihan tepat untuk cemilan dan makanan yang baik untuk kesehatan. Pisang memiliki tinggi karbohidrat yang dapat mengenyangkan dan rendah kandungan gula. Bukan hanya pisang tapi semua buah buahan bagus untuk kesehatan asal mengkonsumsi dengan pas dan rutin serta jangan lupa untuk meluangkan waktu untuk berolahraga baik itu jalan dipagi hari sejauh 1000 m, lari lari pagi, dan masih banyak yang lainnya. Minimal 2 kali dalam satu minggu.

2. Alpukat
    Buah kesukaan hampir semua wanita cantik di indonesia ini bagus untuk mencaga kesetabilan gula darah dalam tubuh. Dan mampu mencegah penuan dini serta melancarkan pencernaan. Akan tetapi jangan mengkonsumsi buah sejenis ini dengan menambahkan susu atau bahan yang mengandung zat gula atau pemanis buatan, karena akan mengganggu kesehatan.

Masih banyak buah buahan yang baik untuk kesehatan dan mencegah gula darah naik serta menghindari kecanduan gula. Untuk kesehatan emang lebih mahal dari motor, mobil, rumah baru yg anda miliki, tapi itu semua itu pilihan. Intinya jika ingin hidup bahagia maka semahal apapun itu tak jadi masalah dan ada pun pilihan yang murah yaitu olahraga dengan teratur tidak lebih dan tidak kurang. Atur waktu jadwal olahraga kalian untuk menghilangkan ataupun mengeluarkan toksin atau rajun dalam tubuh. Jagalah kesehatan tubuh kita dengan bijak dan penuh perhitungan yang baik dan matang. Tubuh sehat kerja lanjar rezeki di genggam. Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Selalu semangat untuk hidup lebih sehat, jaga kesehatan pribadi dan keluarga. Salam sehat dan bahagia. Deni Oktariyan mohon undur diri. 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

SEMANGAT 55

Gambar
SEMANGAT 55 Salam semangat 55 kekuatan full untuk kita dengan power yang tinggi maka hidup kita akan semangat. kekuatan 55 bukan hanya dijadikan semboyan untuk sendiri saja, maka akan saya bagikan untuk semua orang yang membaca artikel ini. jadikan semboyan ini untuk menggugah hidup kita agar lebih bervariasi, selalu tanamkan di jiwa kita dan orang lain maka akan tertatanam kekuatan para pahlawan yang telah berhasil membawa negara ini merdeka. jalani hidup tanpa semangat 55, 55 bukan setengah dari seratus tapi melambangkan kekuatan penuh lahir dan batin yang lahir dan dimiliki oleh setiap orang. buatlah perubahan dengan semangat 55. tak ada hari dengan semangat 55, setiap detik, menit jam, dan hari berganti harus kita mengucapkan semangat 55 di pagi siang dan malam hari dalam jiwa kita yang suci. kekuatan semangat 55 sesuci cita-cita dan perjuangan para pahlawan untuk negeri. songsong harimu dengan semangat 55 tanpa gelisah, dan lain sebagainya. karena dengan 55 semua akan jad...
Baca selengkapnya

TIPS HIDUP BAHAGIA

TIPS HIDUP BAHAGIA Setiap orang mempunyai cara atau tips tersendiri untuk mendapatkan kebahagian dalam hidupnya, selalu berexplorasi diri dalam melalukan cara-cara terbaik untuk mendapatkan kebahagian hidup. 1. Berani Jangan pernah takut dengan apa yang belum  pernah kamu coba dan lakukan, lakukan dan coba selama itu menurut kalian itu baik dan benar. jangan pernah berpikiran negatif tentang apa yang kita akan lakukan, selalu berpikir positif agar apa yang kita lakukan akan menghasilkan hal yang positif buat kita dan orang lain. 2.Ikhlas dan Pemaaf Ikhlas adalah suatu perbuatan yang mampu menerima segala hasil dari apa yang akan dan sudah kita lakukan. Pemaaf sebagai manusia kita harus mempunyai sifaat pemaaf agar segala rizki dan rencana kita dipermudahkan oleh allah karena sesungguhnya allah menyayangi dan menyukai orang-orang yang pemaaf. Dengan ikhlas dan saling memafkan kita tidak akan mempunyai ataupun merasa beban untuk melakukan segala hal. Jangan pernah sia-siaka...
Baca selengkapnya

KIAT-KIAT SUKSES DALAM BERBISNIS

BISNIS adalah sebuah alat untuk mencari sebuah pendapatan dari hasil jual beli. banyak bisnis di dunia ini yang kian hari semakin banyak peminatnya. dalam perkembangan zaman yang saat ini cukup menjanjikan dengan tidak sadar pola pikir masyarakat telah berubah secara signifikan. diantaranya para ibu rumah tangga saat ini juga telah berbisnis selain merawat keluarganya. para ibu-ibu ini sangat lihai meliat peluang dalam berbisnis, karena bisnis yang tren sekarang ini dapat dijalankan di rumah. dan bukan hanya ibu-ibu rumah tangga yang tertarik untuk berbisnis saja tetapi sekarang telah merambah ke remaja-remaja khususnya para mahasiswa. semangat mahasiswa ini cukup menarik karena motivasinya yaitu "Ingin Memiliki Usaha atau Bisnis Sebelum Lulus Kuliah". Motivasi ini yang membuat para pemuda khususnya mahasiswa dan mahasiswi untuk berbisnis. pada dasarnya bisnis dapat dijalankan oleh siapun, kapanpun, dimanapun, dan dengan siapun, untuk saat ini saya akan membahas tentang kiat-...
Baca selengkapnya